Individuele Slaap Coaching

Beschrijving van de dienst

Één op één coaching waarbij ik je/jullie begeleid met praktische adviezen en een persoonlijk slaapplan dat afgestemd is op jullie specifieke situatie. Inclusief: * 15 minuten telefonisch kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we wat je/jullie wensen zijn en of ik de juiste persoon ben om jullie te kunnen helpen. * Aan de hand van een uitgebreid intakeformulier en een 3-daagse slaaplogboek, maak ik een plan op maat. * Ik kom bij jullie thuis* om het slaapplan te bespreken, zodat jullie hier met volle zelfvertrouwen aan kunnen beginnen. * 2-3 weken persoonlijke begeleiding op werkdagen (ma t/m vrij) via whatsapp. * Tussentijd twee telefonische gesprekken als dit nodig is. * Fysieke eindevaluatie bij jullie thuis, waarbij we het traject nog even nabespreken. Ook krijgen jullie bruikbare tips voor in de toekomst. * Mogelijkheid om nog 3 maanden na het traject gebruik je maken van mailcontact bij vragen. *Benzinekosten zijn inclusief binnen een straal van 10 kilometer. Daarbuiten worden deze kosten apart verrekend.