SLaapcoaching
Stap voor stap naar rust voor het hele gezin
Slaap is essentieel voor zowel kinderen als volwassenen. Het heeft onder andere invloed op je gezondheid, concentratie en hoe goed je dingen onthoudt. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je beter kunt functioneren, zowel overdag als ’s nachts.
Voor kinderen is slaap extra belangrijk. Omdat hun lichaam en geest volop in ontwikkeling zijn, kan te weinig slaap hun groei, geheugen en zelfs hun sociale ontwikkeling beïnvloeden. Een goed slaapritme, dus niet alleen voldoende nachtrust, maar ook rustige momenten overdag, helpt kinderen zich beter te ontwikkelen. Hoe beter hun slaap overdag, hoe beter hun nachtrust, en dat zorgt voor een gezonde groei.
Als je merkt dat slaap een uitdaging is, ben je bij mij aan het juiste adres. Ik help je graag stap voor stap naar een betere nachtrust voor het hele gezin!
Wat kan ik voor je betekenen?
Individuele slaapcoaching
Één op één coaching waarbij ik je/jullie begeleid met praktische adviezen en een persoonlijk slaapplan dat afgestemd is op jullie specifieke situatie.
€350,-
-
Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
-
Een slaapplan op maat
-
2-3 weken persoonlijke begeleiding
-
Tips en tricks voor de toekomst
-
Slaap lekker massage
-
Mailcontact bij vragen na het traject
Inclusief:
Follow-up
Als je eerder een coaching traject bij mij gevolgd hebt kun je altijd een follow-up plannen. Hierin bespreken we waar jullie tegenaan lopen en wat ik voor jullie kan betekenen.
€49,-
Inclusief:
-
Een gesprek van 60 minuten waarin je al je vragen kan stellen.
-
Korte samenvatting van het gesprek en tips voor de toekomst
Slaapconsult
Adviesgesprek (zowel online als fysiek) waarin je specifieke vragen kunnen stellen bij het verbeteren van het slaapgedrag van jouw kind.
€99,-
-
Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
-
Een gesprek van 60 minuten waarin je al je vragen kan stellen.
-
Korte samenvatting van het gesprek en tips voor de toekomst
Inclusief:
Individuele slaapplan zonder begeleiding
Praktische adviezen en een persoonlijk slaapplan dat afgestemd is op jullie specifieke situatie.
€199,-
Inclusief:
-
Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
-
Een persoonlijk slaapplan op maat
-
Tips en tricks voor de toekomst
-
Mailcontact bij vragen na ontvangst van het slaapplan
Kinderdagverblijf
Wil jij een thema-avond voor ouders, workshop voor pedagogisch medewerkers organiseren of lijkt het je fijn om te sparren over het slaapprotocol?
Ik bied verschillende mogelijkheden aan om met jou en/of je team aan de slag te gaan. Of je nu op zoek bent naar een interactieve thema-avond, een praktijkgerichte workshop voor pedagogisch medewerkers, of ondersteuning nodig hebt bij het veranderen of bespreken van het slaapprotocol, ik help graag mee!
Stuur mij een berichtje en dan bespreken we samen de opties die het beste bij jouw situatie passen.
